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On May, 2019

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CrossFit Graz - AddOn

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Metcon (Time)

10 rounds

• 10 db snatches

• 10 t2b

3 min rest

5 rounds

• 10 devil press 15/10kg

• 20 GHD sit ups

3 min rest

10-1

• barbell sit up

• reverse barbell sit ups

1 2 3 4 5 6 8

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