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CrossFit Graz – Blog

Midline Madness

CrossFit Graz - AddOn

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Metcon (No Measure)

Wod

30 min Rounds of

• 60m Sandbag carry

• 10 GHD sit-ups/ Ab mat sit-ups

• 10 Hip extensions

• 10 Twisting mountain climbers

• 10 Reverse snow angels

• 10 Back extensions

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