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CrossFit Graz – Blog

CrossFitGraz goes Wakeboarding 2.0

Am gestrigen Feiertag, 4.6.2015, ging es für eine große Gruppe von uns an den Planksee in die Südsteiermark, wo wir uns im Wakeboarden versuchten.

Unter Anleitung der Actioncats wagten sich mehr als 30 CrossFitter in die Fluten und probierten eine neue Sportart aus!

Es gab einige PR´s, spektakuläre Abgänge und sogar den einen oder andren Trick konnte man bestaunen, was wieder bewies, das CrossFit nicht nur einen schönen Körper formt, sonder wirklich fit fürs Leben macht und ready für Herausforderungen!

Die auf Kamera festgehaltenen Highlights könnt ihr in unserem Facebook Album betrachten!

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.840906065944857.1073741875.273273326041470&type=3

Danke an dieser Stelle für die Actioncats, vor allem an die Organisatorin Anja Hausleitner, für die Betreuung und das Coaching vor Ort!

Der nächste Ausflug lässt sicher nicht lange auf sich warten! Uns schwirren schon wieder Ideen durch den Kopf...:)

Keep your chests up and your knees out and every now and then, try and learn new sports!

Euer
CrossFitGraz Team

CrossFit Graz Quali WOD for Hypertrophy Competition and BBQ!

QualiWOD und BBQ am Fr., 8.5.2015, 18:30- ca 20:00
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Am 4. Juli findet der Hypertrophy Wettkampf in Wiener Neustadt statt. Aus unserer Box haben sich Kathy und Flora sowie coach TrendyAndy aufgrund ihrer Top-Ergebnisse bei den Open dafür qualifiziert.

https://www.facebook.com/events/977653225601834/

Wir haben nochmals 2 WildCards zu vergeben. Ein Bub und ein Mädel haben die Chance einen Startplatz zu ergattern.

Aus diesem Grund werden wir kommenden Freitag, 8.5.2015, 18:30 bis ca 20:00 einen kleines QualiWOD veranstalten. Die/Der Beste bekommt den Startplatz und darf am 4.Juli unsere Fahnen hoch halten.

Mitmachen darf absolut jeder, der Lust hat beim Wettkampf im Juli mitzumachen!

Anschließend gibts BBQ in der Box und wir würden uns freuen wenn ihr kommt, beim WOD mitmacht und mit uns ein Paar Fleischstücke verdrückt! Es gilt Bring your own Meat. Für Getränke ist gesorgt.

Natürlich sind auch alle, die nicht aktiv daran teilnehmen wollen, eingeladen in die Box zu kommen, anzufeuern, beim Judgen zu helfe

+ + + NEWS + + + Weekend Stundenplan und CrossFitGraz goes Outdoor!

Wochenendplan:

Freitag - Aufgrund des Feiertages geschlossen. Nutzt den Tag und erholt euch!

Samstag - OpenGym 10:00-12:00
Weightlifting geht leider erst nächste Woche weiter, da Max einen Wettkampf in Inschbrooklyn hat. Wir wünschen ihm viel Erfolg!

Sonntag - OpenGym 17:00-19:00

CROSSFITGRAZ. GOES OUTDOOR

Montag und Mittwoch nächste Woche starten wir endlich Outdoor!!
Treffpunkt ist, sofern nicht anders angegeben in der Box und dann gehts mit Folterwerkzeug in den Augarten.
Wir freuen uns auf euch und paar superlustige und fordernde Outdoor-WOD´s!

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