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CF WL, 16.5.19 – Easy

CrossFit Graz - CrossFit Weightlifting

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Weightlifting

Metcon (Weight)

Every 2min for sets:

1 SnatchPull

1 PowerSnatch

1 HangPowerSnatch

Metcon

Metcon (No Measure)

Emom18

Min1: 3 powersnatch

Min2: 1 ropeclimb

Min3: 5-10 Burpees

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