X

WOD, 19.6.19 – “Bartender”

CrossFit Graz - CrossFit

View Public Whiteboard

Weightlifting

Metcon (Weight)

Build to a Heavy Complex:

1 Hang Power Snatch

2 Power Snatches

3 Overhead Squats

Metcon

Metcon (AMRAP - Rounds and Reps)

AMRAP 10:

12 Deadlifts

9 Overhead Squats

6 Hang Power Snatches

Barbell: 50/37,5

Leave a Reply

Message
Your Name *
Your Email *
Website

Meld dich einfach bei uns

Mit dem Kontaktformular sendest du eine mail an uns

Get in touch with us

Bitte schaue immer in deinem Spam Ordner nach ob wir nicht mit unserer Antwort dort gelandet sind und nimm uns gegebenenfalls von deiner Spam-Liste!

Name: Stefan Pecnik
Phone: 0660 2769378
Address: Puchstraße 17, 8020 Graz